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2018学年上学期第一草一周食谱
幼 儿 每 周 食 谱
2018年9月(2018学年第1周):2018年9月3日~9月7日
   星期
餐次  
星期一星期二星期三星期四星期五
早餐 1、牛奶1、小馒头1、牛奶1、猪肝瘦肉菜心煮蛋面
  2、叉烧包2、瑶柱瘦肉粥2、奶黄包
  3、花卷3、煮鸡蛋3、馒头
  4、煮花生 4、煮番薯2、煮鹌鹑蛋
课间水果苹果香蕉火龙果哈密瓜
午餐1、红萝卜虾仁炒鸡蛋1、瑶柱蒸水蛋1、红萝卜马蹄蒸肉饼1、番茄炒蛋1、焖鸡翼
2、娃娃菜煮肉末2、杂菇鸡肉羹2、冬菇冬瓜肉末蛋花汤2、菜心炒肉末2、青菜蘑菇虾皮汤
3、米饭3、蒜蓉生菜3、米饭3、米饭3、米饭
  4、小班肉粥4、小班加瘦肉面4、小班加瘦肉粥4、小班冬瓜煮鸡肉
     5、小班加瘦肉粥
午点番薯糖水煮芝麻糊1、酸牛奶鸡脚汤 
2、光酥饼
晚餐1、虾仁冬瓜焖猪肉1、云南小瓜煮鸡肉1、白瓜煮猪肉1、节瓜粉丝猪肉煮瑶柱1、牛奶
2、炒生菜2、炒小棠菜2、虾皮炒菜心2、生菜鸡肉汤2、雪轮蛋糕
3、米饭3、米饭3、米饭3、米饭3、苹果
  4、小班加肉粥4、小班加瘦肉蝴蝶粉 
温馨提示:您的孩子每天需摄入300-400毫升的液态奶,水果200克。幼儿院每天提供200毫升奶、水果100克,因此还需请您每天晚上为孩子提供100-200毫升的纯牛奶或酸奶(含乳饮料不算)及水果100克。  

 
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